Fakten lernen

Herzlich willkommen! Hier findest du alle Basisinformationen, durch welche du dein Training direkt effizienter gestalten kannst. Theoretisch kannst du die Videos einfach von oben nach unten durcharbeiten, da wir wie immer versuchen so zu sortieren, dass du einen sinnvollen roten Faden erkennen solltest.

Um eine besonders starke Verankerung von Informationen im Gedächtnis zu ermöglichen, sollte man seine eigene LOCI-Methode erstellen. Wir haben dir hier eine Auswahl gebastelt, welche von statisch (fest) zu dynamisch (flexibel) reicht. Kombiniere je nach deinen eigenen Vorlieben und Stärken.

Die Datensätze eines Übungssets können auf unterschiedliche Weise kodiert und in deine LOCI-Methode integriert werden. Persönlich empfehlen wir tatsächlich, dass man hier den Fokus auf Flexibilität setzt. Übt mit verschiedenen Methoden, um euch später einfacher adaptieren zu können.

Hier findet ihr zusätzliche Möglichkeiten, um die von euch erstellten Bilder stärker ins Gedächtnis zu integrieren bzw. Ressourcen zu schonen.

Als Schlachtplan verstehen wir eine sinnvolle Kombination verschiedener Methoden, welche zusammen eine Gesamtstrategie für den Untertest ergeben. Da diese individuell anders aussehen können (immerhin sollte man mit seinen persönlichen Stärken arbeiten), sollten die Einträge hier eher der Inspiration dienen und dir helfen, zu deiner besten Version zu werden.

Nur Theorie kann einen nicht ans Ziel bringen. Hier findet ihr die Aufzeichnungen von Bootcamps, in welchen geleitete Übungen durchgeführt werden. Diese zeigen euch unter anderem, wie ihr euer Training durchführen solltet oder Methoden im TMS gezielt anwenden könnt. Ihr könnt jederzeit einen Einblick nehmen, auch wenn ihr noch nicht mit allen Methoden vertraut seid – denn mit jeder hier aufgeführten Lektion, wird sich die Durchführung eurer Trainingseinheiten verbessern.